DICAS PARA CRIANÇAS COMEREM LEGUMES, FRUTAS E VERDURAS

Você tem dificuldade em fazer com que seus filhos comam frutas, legumes e verduras? Não se preocupe, a maioria dos pais passam pela mesma tribulação quando dão início à introdução alimentar infantil. É muito comum que nessa fase ocorram objeções aos vegetais, isso porque o nosso paladar possui muito mais afinidade com alimentos doces, e […]

CARDÁPIO SEMANAL INFANTIL

Criar um cardápio semanal infantil demanda muito cuidado e criatividade, isso porque os alimentos devem ser escolhidos minuciosamente para garantir a alimentação saudável da criançada. Além disso, é de extrema importância que exista um acompanhamento nutricional, ainda mais se estivermos tratando da fase de crescimento, que é onde os nutrientes contidos em determinados alimentos desenvolvem […]

OS MALEFÍCIOS DO FAST FOOD PARA A ALIMENTAÇÃO INFANTIL

Optar pelo fast food ao invés de refeições saudáveis é uma realidade bem vívida de muitas famílias brasileiras. O que devemos reconsiderar é: trocar uma refeição por um fast food irá beneficiar a curto e longo prazo a saúde de seus filhos? A resposta é simples e curta: não. Mas quais são os malefícios dessa […]

7 PRATOS VEGANOS DO PFZINHO PARA PROVAR

A culinária vegana tem sido bastante procurada nos últimos anos, isso porque, além da busca por hábitos alimentares mais saudáveis, o movimento cruelty free também tomou bastante força nos lares brasileiros. Sabemos que de primeiro momento, é normal que estranhemos os pratos veganos, visto que  somos tão acostumados com carnes e lacticínios. Mas diferente do […]

ALIMENTAÇÃO INFANTIL VEGANA: PRÓS E CONTRAS

A alimentação vegana tem se tornado bastante popular nos últimos anos e com muita propriedade. Apesar de existirem inúmeras críticas ao redor do movimento, ele vem tomando força e fazendo parte da rotina de muitas famílias brasileiras. Mas o que é a alimentação vegana e qual o impacto dela na alimentação infantil? Vamos descobrir aqui […]

CONHEÇA O MÉTODO BLW DE INTRODUÇÃO ALIMENTAR

No post anterior falamos um pouco sobre como funciona a introdução alimentar do bebê. Uma das técnicas mencionadas para essa passagem foi o método BLW. O Blog PFzinho resolveu se aprofundar nesse assunto e trazer informações necessárias para os papais e mamães que se interessaram por essa “nova” forma de alimentar os seus filhos nos […]

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