O ultracongelamento de alimentos é uma ótima opção para conservar a comida preparada. Uma prática efetiva que serve tanto para evitar desperdícios em uma refeição que sobrou, quanto para planejar a alimentação da semana, por exemplo. Siga a leitura no Blog PFzinho e saiba tudo sobre!
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Sempre que vemos gestantes veganas surge a dúvida a respeito de deficiências nutricionais para a mamãe e o bebê. Siga a leitura no Blog PFzinho e saiba tudo sobre a alimentação vegana na gravidez. Acompanhe nossas dicas e cuidados para uma gestação tranquila! Por ser uma alimentação mais restrita, é comum ter inseguranças nesse período. […]
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Sabia que o tempo mais seco e as oscilações de temperatura são o prato perfeito para o vírus da gripe? Siga a leitura no Blog PFzinho e entenda como surge, como tratar e como prevenir a gripe em crianças. Cuide dos seus pequenos e garanta mais saúde para você e sua família.
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Você sabia que o zinco é um dos minerais mais importantes para o funcionamento do nosso organismo? Siga a leitura no Blog PFzinho e veja uma lista de alimentos ricos em zinco e todos os benefícios do seu consumo! Como o zinco não é produzido pelo nosso corpo, para garantir a quantidade adequada, precisamos consumi-lo […]
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Sabia que a vitamina D é uma das 13 vitaminas descobertas no início do século XX? Em pequenas quantidades, ela é capaz de desempenhar um papel crucial no metabolismo. Siga a leitura no Blog PFzinho e entenda qual a importância da vitamina D para nosso organismo. A vitamina D é uma substância produzida pelo corpo […]
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Já definiu sua meta de Ano Novo? Que tal uma mudança de hábitos alimentares? Seguir uma dieta balanceada pode trazer benefícios à saúde. Siga a leitura no Blog PFzinho e entenda todas as vantagens e benefícios de uma nova alimentação.
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Natal é época de confraternizar. Então, o que preparar para receber a família em casa? Siga a leitura no Blog PFzinho e veja nossas dicas para uma ceia de Natal saudável.
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Quem está procurando uma vida mais equilibrada precisa cuidar do seu cardápio alimentar durante todo o dia. Siga a leitura no Blog PFzinho e entenda a importância da comida saudável para o jantar. Saiba o que preparar à noite e como criar bons hábitos alimentares. No período noturno, os cuidados com a alimentação da sua […]
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Os primeiros sinais de intolerância à lactose podem demorar para aparecer. Por isso, é bom estar atenta a todos os sintomas e garantir uma vida mais saudável assim que descoberta a intolerância. Siga a leitura no Blog PFzinho e saiba mais!
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Você sabe a importância do acompanhamento de um oftalmologista infantil na vida do seu filho? Com problemas de visão, ou não, consultas no início de sua vida são fundamentais para cuidar da saúde dos olhos. Siga a leitura no Blog PFzinho e veja mais!