Quem nunca passou uma noite sem dormir direito? Sabe aqueles momentos em que você deita e o sono simplesmente não vem? O Blog PFzinho sabe! Por isso, nós vamos trazer algumas dicas para você dormir melhor. Siga a leitura, conheça a importância da higiene do sono e veja como descansar pode cuidar melhor da sua […]
Arquivos de Categoria: Saúde materna
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A fome emocional ainda é um tema que, aos poucos, vem ganhando destaque nas discussões sobre saúde mental. O ato de comer não está relacionado apenas à saciar a fome ou à nutrição. O lado emocional também está presente! Siga a leitura no Blog PFzinho e vamos entender mais sobre.
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Sempre que vemos gestantes veganas surge a dúvida a respeito de deficiências nutricionais para a mamãe e o bebê. Siga a leitura no Blog PFzinho e saiba tudo sobre a alimentação vegana na gravidez. Acompanhe nossas dicas e cuidados para uma gestação tranquila! Por ser uma alimentação mais restrita, é comum ter inseguranças nesse período. […]
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dez
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Sabia que a vitamina D é uma das 13 vitaminas descobertas no início do século XX? Em pequenas quantidades, ela é capaz de desempenhar um papel crucial no metabolismo. Siga a leitura no Blog PFzinho e entenda qual a importância da vitamina D para nosso organismo. A vitamina D é uma substância produzida pelo corpo […]
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out
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A alimentação da mãe durante o período de amamentação precisa de alguns cuidados. Você sabe quais? Sendo assim, continue a leitura no Blog PFzinho encontre o equilíbrio perfeito da alimentação para lactante. Garanta o melhor para a sua saúde e do seu filho!