Arquivos de Categoria: Saúde materna

O que é fome emocional e como tratar?

O que é fome emocional?

A fome emocional ainda é um tema que, aos poucos, vem ganhando destaque nas discussões sobre saúde mental. O ato de comer não está relacionado apenas à saciar a fome ou à nutrição. O lado emocional também está presente! Siga a leitura no Blog PFzinho e vamos entender mais sobre.

Alimentação vegana na gravidez: dicas e cuidados

Alimentação vegana na gravidez: dicas e cuidados essenciais!

Sempre que vemos gestantes veganas surge a dúvida a respeito de deficiências nutricionais para a mamãe e o bebê. Siga a leitura no Blog PFzinho e saiba tudo sobre a alimentação vegana na gravidez. Acompanhe nossas dicas e cuidados para uma gestação tranquila! Por ser uma alimentação mais restrita, é comum ter inseguranças nesse período. […]

Qual a importância da vitamina D?

Você sabe qual a importância da vitamina D? Siga a leitura no Blog PFzinho e descubra!

Sabia que a vitamina D é uma das 13 vitaminas descobertas no início do século XX? Em pequenas quantidades, ela é capaz de desempenhar um papel crucial no metabolismo. Siga a leitura no Blog PFzinho e entenda qual a importância da vitamina D para nosso organismo. A vitamina D é uma substância produzida pelo corpo […]